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冥想正念指南 第一季
动画 动画 美国 2021

9.2

更新： 2023-04-22

安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。

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